Constelaciones Familiares

Las constelaciones familiares sirven para liberarnos de aquellas creencias, pensamientos y emociones, que no nos gustan de nosotros mismos y que aun cuando somos conscientes de cuál es nuestro fallo ante una situación que repetimos frecuentemente (patrones), no logramos un resultado satisfactorio

Qué es una Constelación Familiar

Una constelación familiar es una técnica terapéutica que trabaja directamente con el inconsciente, la parte más profunda y nuclear de nuestro ser. Es en este nivel (inconsciente), donde anidan los anclajes negativos más fuertes que nos exponen a sentimientos dolorosos. Hay situaciones de la vida que nos conducen a un estado de intranquilidad, y además se repiten constantemente a lo largo de ésta sin que podamos cambiarlas.

Las constelaciones familiares  se realizan con varias personas que asisten a una misma sesión y que no tienen ningún tipo de vínculo entre ellas. Es importante aclarar que aunque las constelaciones familiares se realizan en grupo, no es una terapia de grupo como tal, ya que la dinámica de trabajo es bastante diferente a lo que se conoce como terapia grupal. Reunidos todos,  incluyendo el constelador (terapeuta), se realizan sesiones que duran  una mañana o una tarde. En una sesión se constelan de 3 a 6 personas dependiendo de la organización con que previamente se haya estructurado el grupo. Cada asistente dispondrá de su turno a constelar y su constelación durará aproximadamente una hora. Durante la constelación, las demás personas pasan a formar parte activa de la terapia ya que van a ser escogidas para representar las vivencias del inconsciente de la persona que está constelando (realizando la terapia). Después de cada turno de constelación se hace una pausa de 10 minutos para descansar y se continúa con la siguiente. De esta manera la dinámica de trabajo es continua y cada persona que asiste realiza un trabajo personal y grupal. La mecánica de trabajo es estructurada con pautas definidas que se explican al principio de cada sesión. No es necesario que una persona que asista tenga que tener algún tipo de conocimiento sobre las constelaciones, puesto que la forma de trabajar es ordenada y al mismo tiempo vivencial y creativa. En resumen, cada persona que asiste a una sesión de constelaciones familiares realiza un trabajo personal, tanto en su constelación como en la de los demás: es muy común sentir que el rol o roles que experimenta cada persona como representante, está relacionado con aspectos de su vida e historia personal.

¿Puedo asistir a un taller sin realizar la terapia, sin constelar?

Si, se puede asistir como representante, participando en las constelaciones de las otras personas. Esta modalidad también ofrece la oportunidad de sentir y experimentar. Es muy recomendable participar como representante la primera vez antes de constelar, para comprobar en qué consiste la terapia y cómo trabajan los terapeutas, especialmente si no se ha constelado nunca.

Ahora bien, para poder notar los efectos de la terapia de una forma notable lo más adecuado es constelar.

¿Qué pasa si no me gustan los grupos o no puedo en los horarios que disponibles?

Para ello tenemos las sesiones de constelaciones individuales que son más flexibles en horarios y se realizan individualmente con figuras.

¿Qué obtengo si me constelo?

Lo que buscamos todas las personas: la paz, la dicha y la felicidad. Estas metas son un sistema, un conjunto de pensamientos y situaciones, que en equilibrio prosperan para darnos una vida satisfactoria y relajada. Gran parte de los bloqueos y patrones dolorosos no siempre son responsabilidad directa de nuestras decisiones, puesto que en nuestra mente existe un nivel más profundo, el Inconsciente, donde anidan instrucciones incondicionales, heredadas de nuestros ancestros (padres, abuelos, bisabuelos y tatarabuelos). Estos patrones pueden hacerse visibles en la elección de la pareja, en conseguir o no realizar los proyectos de vida, así como en las enfermedades.

Temas para constelar

• Conflictos de pareja, actual o relaciones del pasado
• Problemas con los hijos.
• Dificultades en las relaciones familiares.
• Exclusión y problemas de relaciones sociales .
• Orientación en momentos vitales de cambio.
• Recursos para afrontar enfermedades.
• Problemas de fertilidad, adopciones.
• Desarrollo personal.
• Destinos difíciles (muertes prematuras, abortos).
• Traumas de la infancia.
• Sentimiento de Auto-sabotaje para no conseguir éxito económico, profesional, o personal.
• Otros temas: herencias, juicios.
• Orientación a nivel profesional y proyectos.
• Depresión, tristeza y melancolía, con o sin causa aparente.
• Pérdidas y duelos – Superar sucesos trágicos.

Escrito por Gualu Solórzano para Mystical Woman.

                                                                     INFORMES:

 Psicoterapeuta Gestalt, Ma. Guadalupe Solórzano Aguilar al (01) 811 999 69 86